Macam - Macam Penyakit Pada Mulut

Mulut adalah alat utama atau tempat utama penerima makanan, dimana makanan di masukan, di seting, di analisis, sehingga masuk ke organ-organ yang lainnya.

Tapi, apakah kalian tau apakah mulut punya penyakit sedikit atau segudang masalah? Setelah banyak para peneliti membuktikan, ternyata mulut yang kita anggap selama ini hanya rongga kecil yang berguna mengunyah makanan mempunyai masalah atau penyakit yang bermacam-macam banyaknya. Salah satunya Macam-macam Penyakit pada Mulut ada di bawah ini:

Macam-macam Penyakit pada Mulut

• Bau mulut
  Penyakit yang sering dijumpai adalah bau mulut. Dengan kondisi gigi dan gusi kurang bersih, sariawan, infeksi atau luka pada mulut, mengkonsumsi bawang putih dan bawang merah, merokok, alkohol, dan gigi palsu yang tidak terawat. 
   
• Sariawan
  Penyakit sariawan yang  sering terjadi pada orang dewasa atau bayi disebabkan oleh jamur candida. Tetapi sistem kekebalan yang lemah, antibiotik, diabetes atau obat tertentu seperti kortikosteroid inhalasi dapat memberikan kandida kesempatan untuk tumbuh liar. Menyeka patch akan menyebabkan rasa sakit. Sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan diagnosis.
   
• Radang Mulut
  Radang mulut disebabkan infeksi jamur dan pengobatannya biasanya menggunakan tablet hisap antifungal. Penyakit radang mulut memiliki ciri yaitu lidah berwarna pucat dan terdapat bercak kuning keputihan yang bisa dikeruk dengan mudah. Rasa perih terasa pada bercak tersebut jika terkena makanan atau saat menyikat gigi.
   
• Glossitis
  Mungkin terdengar asing penyakit mulut satu ini, penyakit ini membuat lidah terasa sakit karena adanya rekahan. Kondisi ini terjadi akibat jaringan pelindung di permukaan lidah tidak terbentuk secara sempurna. Untuk pengobatannya harus diketahui dahulu apa penyebabnya, bisa karena anemia atau kekurangan vitamin tertentu.
   
• Luka Busuk
  Sampai saat ini belum ada yang mengetahui penyebabkan penyakit yang menyakitkan dalam mulut anda ini. Pemicu termasuk hipersensitivitas, infeksi, hormon, stres, dan tidak mendapatkan beberapa vitamin yang cukup. Juga disebut borok aphthous, sariawan yang bisa muncul di lidah, pipi, bahkan gusi Anda. Mereka biasanya bertahan atau dua minggu. Persistent, sariawan yang parah dapat diobati dengan krim mati rasa, obat-obatan resep, atau laser gigi.
   
• Bibir dan Mulut Perih
  Waspadai penyakit syphilis yang tertular akibat oral seks yang bisa menyebabkan mulut terasa perih. Keluhan perih ini biasanya akan hilang setelah beberapa hari. Namun jika terasa perih lebih dari 3 minggu, bisa saja pertanda adanya kanker.
   
• Infeksi Gusi
  Peningkatan peradangan menyebabkan gusi menyusut, membentuk kantong diantara gigi dan gusi. Ini perangkap kantong karang gigi, plak, dan sisa-sisa makanan yang pada akhirnya menyebabkan infeksi dan abses. Penyakit gusi lanjut merusak tulang yang mendukung gigi dan merupakan salah satu penyebab utama hilangnya gigi pada orang dewasa. Temui dokter gigi untuk mengobati gusi surut.
    
• Infeksi Virus Herpes Simpleks
  Penyakit ini memiliki gejala adanya titik-titik berwarna kuning pucat di lidah, suhu tubuh tinggi hingga 38 derajat celcius atau lebih, terkadang muncul rasa nyeri hingga perit di sekitar bibir, diawali dengan lepuh selesma atau lepuhan yang sangat sakit. Jika Anda memiliki daya tahan tubuh bagus, gejala ini akan hilang dalam beberapa hari.
   
• Coxsackle Virus
  Penyakit yang satu ini biasanya lebih suka menyerang anak-anak. Selain pada mulut, titik-titik merah yang disebabkan virus ini bisa menyerang pada tangan dan kaki, terkadang bisa diiringi demam dan mengigil. Penyakit ini biasa juga disebut sindrom tangan, kaki, dan mulut. Mengingat virus ini menular maka anak harus diisolasi dari teman-teman bermainnya. Berikan anak makanan tinggi protein dan istirahat cukup agar daya tahan tubuh meningkat.

Jadi, sekarang pastinya anda sudah tau macam-macam penyakit pada mulut anda. Untuk itu dari sekarang jangan menyepelekan perawatan mulut yang baik. Karena lebih baik mencegah dari pada mengobati..

Managemen Waktu

Waktu begitu berharga bagi seorang remaja muslim. Dapat dilihat, kebanyakan kita kurang dapat memenej waktu dengan baik. Akhirnya, semua tugas jadi tertunda dan tertunda. Jadinya menumpuk dan urusan yang lebih urgent jadi terbengkalai. Berikut ada tips bagus yang bermanfaat bagi kita untuk memenej waktu.
1. Use a To Do List
Buat daftar kegiatan yang harus kamu lakukan. Tidak hanya sebagai pengingat tapi juga sebagai alat agar kita bisa mengatur waktu kapan harus selesai dan berapa lama kegiatan itu dikerjakan
2. Get Set In Your Ways
Buat rutinitas harian kamu dengan detail. Manajemen waktu yang baik itu menunjukkan organisasi yang baik pula.
3. Break It Up!
Pecahkan tugas besar kamu menjadi tugas-tugas kecil agar memudahkan kamu untuk menyelesaikannya karena kamu sudah menyelesaikan tiap langkah satu persatu.
4. Be Realistic
Jangan memasang target waktu yang tidak masuk akal, berikan waktu tambahan dari estimasi waktu yang diperkirakan.
5. Pick Up a Good Habit
Buat kebiasaan baru yang bisa membuat waktu kamu lebih berharga.
6. Big Messes Start With Little Piles
Selesaikan pekerjaan kamu. Buang segala sesuatu yang tidak dibutuhkan lagi begitu kamu sudah menggunakannya sebelum itu memenuhi ruangan.
7. Start Tomorrow Tonight!
Biasakan untuk mempersiapkan hal-hal yang akan dilakukan besok pada malam sebelumnya, seperti mempersiapkan baju yang akan dipakai besok atau menaruh semua hal yang akan diperlukan pada tempatnya, karena ini akan membuat waktu kita lebih efisien.
8. Don’t Forget To Write Yourself a Note
Gunakan reminder (pengingat) pada To Do List utama kamu. Gunakan HP atau alarm jam tangan!
9. Schedule a Task
Hal termudah untuk dapat mengerjakan apa yang ingin kamu kerjakan ialah membuat jadwal.
10. First Things First
Buat prioritas pekerjaan lalu buat jadwal pada waktu yang sesuai. Menurut pengarang buku “Seven Habits” Stephen R. Covey ada 4 level kepentingan dengan mempertimbangkan dua aspek, urgency (kemendesakan) dan importancy (kepentingan) yaitu: (1) urgent dan important, (2) tidak urgent tapi important, (3) urgent tapi tidak important, (4) tidak urgent dan tidak important.
11. Learn to Say No!
Belajar untuk menolak ajakan yang tidak penting dan dapat menggangu tapi lakukan dengan sopan. Kita harus fokus terhadap waktu kita. Stay focus!
12. The Pause that Refreshes
Buat jeda waktu untuk istirahat pada jadwalmu. Ini akan membuat kita refresh dan fokus akan “Apa yang dilakukan selanjutnya?”
13. Be Flexible
Untuk membiasakan diri dengan manajemen waktu yang efektif membutuhkan waktu yang tidak singkat.Jika ada pekerjaan yang tidak bisa dikerjakan tepat waktu, jadikan jadwal kamu fleksibel dengan waktu yang ada.

Ibnul Qayyim rahimahullah dalam Al Fawaid berkata,

اِضَاعَةُ الوَقْتِ اَشَدُّ مِنَ الموْتِ لِاَنَّ اِضَاعَةَ الوَقْتِ تَقْطَعُكَ عَنِ اللهِ وَالدَّارِ الآخِرَةِ وَالموْتِ يَقْطَعُكَ عَنِ الدُّنْيَا وَاَهْلِهَا

“Menyia-nyiakan waktu itu lebih parah dari kematian. Karena menyia-nyiakan waktu memutuskanmu dari (mengingat) Allah dan negeri akhirat. Sedangkan kematian hanya memutuskanmu dari dunia dan penghuninya.”

Semoga Allah memudahkan kita untuk memanfaatkan waktu kita dengan baik.

Cara Merawat Gigi yang Benar








Gigi adalah organ yang berada dalam rongga mulut dan salah satu organ yang penting dalam pengunyahan makanan. Anda dapat mengunyah makanan jika ada gigi, tidak mungkin jika Anda menelan makanan secara bulat-bulat dengan lidah saja karena tidak bagus untuk usus untuk mencernanya. Anda harus merawat gigi dengan benar agar Anda dapat dengan nyaman dalam mengunyah makanan. Selain itu jika gigi rusak dan sakit, Anda akan merasa tidak nyaman dan merasa tersiksa dengan gigi yang sakit sehingga kegiatan yang harus dijalankan berjalan dengan tidak lancar. Anda harus mulai merawat gigi sejak dini.

Berikut ini cara merawat gigi yang mudah dan benar :

1. Menyikat gigi minimal 2 kali sehari.
   Bahkan jika bisa sikat gigi 3 kali sehari sebelum tidur.
2. Memilih sikat gigi yang tepat.
   Pilih sikat yang jangan terlalu kasar dan besar karena bisa merusak gusi.
3. Sikat lidah juga untuk menghilangkan bakteri yang menempel dari sisa-sisa makanan.
4. Gunakan pasta gigi yang mengandung Fluoride.
   Fluoride berguna untuk mencegah gigi berlubang.
5. Gunakan obat kumur.
   Obat kumur juga berguna untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
6. Gunakan sedotan jika Anda minum kopi, teh, dan minuman bersoda.
   Maka, minuman tak mengenai gigi secara langsung.
7. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami.
   Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya apel, wortel dan seledri.
8. Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial.
   Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi Anda dengan menggunakan jari.

Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih. Cara di atas adalah cara yang mudah dalam merawat gigi untuk dilakukan, jika Anda melakukan perawatan tersebut secara teratur maka gigi dapat tumbuh sehat tanpa ada penyakit atau bakteri yang menyerang gigi. Selain gigi, Merawat juga penting untuk dilakukan terutama bagi wanita. Karena kuku yang cantik dan indah akan membuat penampilan Anda cantik dan indah juga.

 rosmiatiros86@gmail.com

Manfaat Buah-buahan – Buah-buahan memang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah-buahan juga merupakan cemilan sehat bagi yang sedang berdiet, sebab serat yang terkandung dalam buah-buahan dapat membantu memperlancar pembuangan dalam tubuh, sehingga membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Beberapa buah-buahan yang seringkali kita konsumsi dan mudah untuk ditemukan di pasaran juga umumnya memiliki banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya. Oleh sebab itu kita sebaiknya membiasakan diri untuk mengkonsumsi buah-buahan untuk membantu kesehatan tubuh.


Manfaat Buah-Buahan

Beberapa buah-buahan yang baik untuk kesehatan dan seringkali dikonsumsi setiap hari oleh anda, ternyata selain bermanfaat bagi kesehatan juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Sebaiknya anda juga mengetahui beberapa kandungan dan manfaat yang terdapat pada buah-buahan yang sering di konsumsi, seperti berikut:
APEL

Kandungan garam mineral dan pektin pada apel dipercaya dapat membantu melepas kotoran yang ada di usus besar dan menurunkan kadar kolesterol serta triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.
PISANG

Pisang dipercaya dapat melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga bermanfaat sebagai anti radang. Sebab pisang memang dapat membantu bagi anda yang mengalami masalah peradangan lambung dan usus.
ALPUKAT

Ketika masa bulan puasa seperti ini anda bisa mengkonsumsi alpukat sebagai penambah kalori, lemak dan minyak yang tinggi, sehingga dapat menjadi sumber energi yang melimpah untuk anda yang sedang berpuasa. Selain itu buah alpukat juga dapat mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot pada persendian.
JERUK

Buah jeruk banyak mengandung vitamin C yang dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh dna menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru serta perut.
KURMA

Tidak heran jika Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka puasa dengan 3 butir kurma, sebab kandungan gula dalam buah kurma yang sangat tinggi menjadikan kurma dapat menghasilkan energi yang tinggi. Selain itu kandungan gula pada kurma juga membantu menyembuhkan luka.
SEMANGKA

Buah semangka sangat bermanfaat bagi anda yang sering mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan yang dapat membuat terlalu banyak kandungan asam dalam tubuh dan mengakibatkan bintik merah pada kulit. Dengan mengkonsusmi jus semangka dapat merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan dalam darah.
KELAPA

Air kelapa sudah dipercaya dapat membuang racun dalam darah, karena mengandung sukrosa, fruktosa dan glukosa. Sedangkan pada daging buah kelapa mengandung protein, lemak, vitamin dan minyak kelapa. Dengan minum air kelapa, selain dapat mengurangi demam dan kehausan, juga dapat menyembuhkan diabetes.

Dengan mengetahui beberapa manfaat buah-buahan seperti diatas, anda bisa lebih membiasakan diri untuk mengkonsumsi buah-buaha untuk membantu menjaga kesehatan anda.